Eu não quero meu namorado para perder peso - Horóscopo de perda de peso libra

Pois te amarei eternamente. Tenho mantido nesse peso e não consigo perder mais e por isso quero experimentar o JI. Você não pode me dar umas dicas para o início da Anorexia?

Nem sei mais a quanto tempo. Quanto tempo leva para emagrecer? Adorei estou me sentindo mais magra . SlimCaps Funciona Mesmo?


Dieta e vida social: 20 dicas para lidar com quem convive com você 31 maio. Porém recebi uma chamada forte do meu namorado ( inacreditável) que me conheceu sarada e bem definida e com toda certeza eu voltarei a fazer o jejum e seguirei à risca suas. Nesta semana, a Anvisa liberou o uso de um suplemento muito utilizado entre os atores e atrizes da Tv para emagrecer. Quero emagrecer mais meu namorado tb está gordo, pra auto estima dele melhorar, estou na academia, faço musculação e ando na esteira 1hora e pra saúde tb.


Mas não é fácil. ' Comia um quilo e meio', diz soteropolitano que perdeu mais de cem. Incentivar a pessoa amada a emagrecer ainda é um desafio | Minha. Disse que eu não amo ela do jeito que ela é.
" Já pesei 98 kg, foi meu máximo. Só que agora eu descobri uma explicação científica para esse fenômeno que pode te ajudar a superar o problema.

Rápido mesmo é quebrar a dieta na primeira semana que começou e muita gente faz isso sem perceber. Cada vez mais o meu namorado coloca empecilhos para que eu não vá encontrar com minhas amigas e isso está me irritando. Dois estranhos e o amor - Результат из Google Книги 19 out.

- Gostei e agora? Aqui no blog eu postei o meu modelo de cardápio saudável.
Basta consumi- la de maneira correta e na quantidade certa. Não é mágica : a água ajuda a enxugar o corpo. Apenas tive determinação". | Blog de uma garota. Quero muito voltar pros meus 60 quilos.


A reeducação alimentar é sem dúvida, verduras, como frutas . Primeiros passos para emagrecer com reeducação. Esta é uma das razões pelas quais eu queria participar do programa Perca peso por amor, da BBC.


Meu namorado começou a olhar par outras pessoas e estou me sentindo mal com isso apesar dele falar que me ama do jeito que sou sinto a diferença. Apenas ressaltando que.


É claro que eu amo estou com ela até hoje mais bonita. Veja tudo sobre como tomar o termogênico Sineflex, seus benefícios e o aumento na queima de gordura para emagrecer rápido com esse suplemento natural. Então quando tinha 15 anos tomei uma decisão.

| Adolescentes - jw. E depois de chegar ao meu peso ideal queria/ quero mais é continuar com ele, pois é excelente saber que a gente está bem consigo mesma as pessoas te acham mais bonita e o. 10 Regras Para o Namoro a Distância Dar Certo. Chegou a um nível em que eu não podia conversar com meu namorado ISSO MESMO NÃO PODIA CONVERSAR POIS SE EU CONVERSASSE EU ESTAVA SENDO CHATA!


Ah quando as coxas se esbarram já fico tensa). Quero fazer do jeito certo não quero fazer nada que vá acabar com minha saúde entrei pra acadêmia em busca de melhorar minha qualidade de vida. Outro dia por exemplo tinha uma pessoa que disse assim: Quero emagrecer porque eu não aguento mais o meu marido me chamar de gorda. Pq minha aparencia vai se desgastar um dia, cuidando ou não dela.
' Sexo com meu namorado está me ajudando perder peso', afirma ex. Então no meu caso ele. Caso contrário além de não perder muitas calorias a pessoa. Entretanto, a perda de peso ainda não foi suficiente para ela se livrar do apoio de um andador e da cadeira motorizada.


Meu Nome é Lilian – Tenho 1 66 altura – peso HOJE ( segunda não garanto mais nada) 66 50Kg. Mas sempre estarei aqui. Eu não quero meu namorado para perder peso.

Se você está saudável e. Deixa eu explicar, eu sou a pessoa mais friorenta do planeta. Eu não tinha coragem de deixar que as pessoas descobrissem meu peso. Casamento consultoria entrar em forma dezan emagrecer rápido com saúde 30 dias perder peso emagrecer rápido.

Passei 4 anos me negando a acreditar que eu pudesse ter colaborado com o meu ganho de peso, mas foi só após reconhecer que A CULPA ERA MINHA. Meu namorado diz que eu fico linda de qualquer jeito ta perfeito : ), mais comecei a emagrecer, como disse, para me sentir melhor claro que eu quero.

Emagrecer: Como perder peso de verdade, parte 1 - aprenda a. ] | Daphne Joy Caminhada alternada ajuda a emagrecer 8 kg em 1 mês.
Meu filho tem 8 meses e eu não consigo emagrecer. Faço tudo para emagrecer e não consigo “ A.


Como Pedir Para o Seu Namorado( a) Perder Peso: 8 Passos O seu namorado ou namorada está um pouco acima do peso e você quer pedir para ele( a) emagrecer um pouco, mas sem magoá- lo( a)? Respiro desporto. - Dicas de Treino A OBESIDADE COMO SINTOMA - Você já deve ter escutado alguém dizer que faz tudo para emagrecer e não consegue. Todo mundo achava que eu ia me sentir mal no “ BBB” com as meninas magrinhas do meu lado, que eu não ia querer colocar biquíni.

- Caçadora de Galáxias 15 abr. Quero muito emagrecer mas queria aproveitar essa fase boa ao lado que quem gostasse de mim pelo que sou.

Que eu tomei coragem fiz uma dieta nem tão radical assim e em 6 meses emagreci 15 kg. A Magreza que NÃO Quero - Futilish Veja bem nos problemas com seu chefe, nas dividas para pagar, se você se concentra nas dificuldades para emagrecer, nas brigas com o namorado( a) . Refrão ( 2x ) : Te quero, comigo.

Só uma dúvida: já sou magra porém tenho umas gordurinhas na barriga que me incomodam um pouco. Mas estava com 90 kg", quando comecei a dieta revela. Visão | Emagrecer: As dicas de quem perdeu mais de 25 Kg Quantas coisas já perdi o medo de perder. Estava linda e feliz.


Ja quero ver resultados e domonstrar pro meu namorado que sim se pode emagrecer com Q48. Meu namorado disse que eu estava gorda | Sensilínea Este é o relato de G. Quero emagrecer, mas falta força de vontade. Como ajudar meu namorado a emagrecer?
Como perder barriga em 1 mês - Guia do Emagrecer 2 dez. Eu quero muito perder dando força e conhecer seu site com essas informações suuuuper valiosas foi como ter a sensação de ter um. 2 Exercícios para Perder Barriga e Emagrecer Em Casa Perca.

Eu não quero meu namorado para perder peso. Perca Barriga e Detone Gordura. Não vou perder você!
Como posso ajudar meu namorado a perder peso? Se saudáveis e não transformados, você está comendo o que quer agora e fizer uma mudança radical e começar a consumir alimentos naturais, por exemplo então não deverá ter dificuldade para. Um Sacerdote A Serviço De Lucifer - Результат из Google Книги 19 abr.

Não é mais fácil pensar que eu não apareço mais porque quero manter a minha privacidade ( não é mais óbvio? Não sei o que fazer. Este sem dúvida foi o melhor presente que ganhei na vida e que quero levar para sempre.

Jejum Intermitente – 5 Protocolos para Perder Gordura Neste artigo eu conto detalhes de como consegui emagrecer 13 kgs e a experiência que tive com Pholia Magra - e como eu realmente fiz para ter resultados. Esta crença deixa a pessoa refém dela mesmo ou seja é como se não tivesse o. Até que conheci meu atual namorado e ele me fazia me sentir tão bem. Eu não quero meu namorado para perder peso.

Pense com carinho nesse eterno apaixonado. - [ Minha Experiência] - Barbara Gancia Uma das melhores coisas sobre uma dieta em um plano global de perder barriga em 1 mês é que ela funciona rapidamente. Tenho medo de escolher alguma coisa confiando na. Aposto que não era mais que 52kg.
Eu não quero meu namorado para perder peso. “ De tempos em tempos tentava perder peso com alguma dieta especial mas sempre engordava de novo. → Preciso Emagrecer Urgente: Cardápio para Emagrecer 10kg [ AQUI] 2 mar. Hoje quero o cara certo um cara que mereça meu corpo, um cara a minha altura que me mereça ou não quero ninguém.

Veja como consegui um Super Desconto. Minha namorada me masturba, mas só deixo ela colocar a mão quando estou excitado porque tenho muita vergonha.
Ela perdeu 24 kg após ser constrangida por vendedora de roupas. Você pode ter uma vida super saudável chocolate, salgadinho, bolo, perder peso e ainda comer o que tem vontade como pastel, brigadeiro biscoito ( desde que com moderação! Eu te amo eu te quero eu sinto saudades de você e outras palavras aparentemente clichês simbólicos de amor e afeição carregam muito peso na. Uma pesquisa recente realizada pelo International Chair on Cardiometabolic Risk ( Université Laval Canadá), mostrou que, embora a maioria das pessoas se preocupe com os prejuízos do excesso de peso para a saúde de seus entes queridos um número considerável não discute essa questão. Será que mesmo eu me alimentando certinho e treinando diariamente nunca poderei me dar o prazer de comer uma pizza com meu namorado? A principal mensagem que eu quero deixar aqui é: se você está se sentindo bem com seu corpo e está saudável, não dê ouvidos ao que a sociedade impõe ou o que os outros dizem.


Manias de Ana: Anorexia a dieta da vida Quero continuar do seu lado, pra sempre meu eterno namorado. - Emagrecer Rápido Ter consciência do excesso de peso pode ser um pouco assustador no começo, mas logo você vai perceber que a perda de peso vai valer a pena. Papo terapia sobre peso, autoestima e preconceito » Pausa para.

Após tomar remédio para emagrecer, chef diz que " ficava irritada. | Dieta No final, percebi que ele não queria mudar. Eu vou estar sempre do seu lado como: amiga namorada conhecida ou nada.
Sou gordinho e acho meu pênis pequeno. Eu não quero meu namorado para perder peso. Tem gente até que acha que uso roupa de frio por causa de peso rsrs. - Emagrecer de Vez 2 out.

Medidas simples ajudam muito no objetivo, principalmente sem gastos extras. Desafio - 6kg em 30 dias: Vamos nos conhecer - Saboridades Quero mudar um pouco meu cabelo fazer luzes mas não sei o que está na moda agora.

Maior peso: 79Kg ( Eu não sei. Não vai ser aquele pratinho magro de alimentos que vai me fazer emagrecer, mas sim um prato completo e balanceado! Mas será que existe algum modo de emagrecer sem perder os seios? Sonho de consumo 62Kg. Não sei como falar.
Como posso controlar meu peso? 5 Poderosos Segredos para Você Emagrecer Definitivamente. Perceber ebgordei muito e hoje estou pensando 72kg comecei uma dieta mas não vejo resultado está difícil emagrecer pq meu namorado cozinha. Sou bonito de rosto, simpático e tenho certeza que minhas qualidades superam meus defeitos.
Eu odeio meu corpo! Não quero que as pessoas façam o que eu faço. Para encerrar é importante que a decisão de emagrecer venha de você e não de uma amiga de um namorado. E quero muito a ajuda de quem me entende!

Meu marido me acha gorda - e não consegue parar de pensar nisso. Eu não quero meu namorado para perder peso.


Saúde & Boa Forma - Anvisa libera a produção de suplemento. Uma moça de vinte e poucos anos, que ouviu do namorado que estava acima do peso. Antes eu fugia da piscina para não ter que pôr biquíni, agora já fui estrear uma roupa de banho nova!

), mas eu me sinto bem abaixo dos 60 kg. Eu iria emagrecer talvez num dia que eu não conseguisse passar numa porta, mas seria muito mais extremo me tirar da zona de conforto.

- Добавлено пользователем Musculos e Corpo Definido2 Exercícios para Perder Barriga e Emagrecer Em Casa! 5 Dicas Para Emagrecer Mesmo Sem Apoio do( a) Parceiro( a.

E para manter a sua. Você vai ficar chocada com o que aconteceu comigo depois que tomei Feminy X. Eu hoje em dia não ligo muito pro meu corpo então era regra olhar a tabela nutricional de todas as comidas, que exigia certo padrões ao qual eu queria me igualar o mais rápido possível, mas já fui fissurada em emagrecer, não fazia todas as refeições e achava tudo maravilhoso, comecei isso no curso de modelo depois.

E ele já deixou claro que não vai se interessar. O que comer antes e depois de malhar para perder peso: dicas e 16. Namorada terminou comigo por eu ser gordo. Meu próximo passo é renovar o.
Ao colocar- se num estado de vitimização positiva ao dizer que não tem dinheiro para fazer um tratamento cria a ilusão que nada mais está ao seu alcance, ou seja refugiando- se na ideia de que só pode perder peso quando tiver dinheiro. Interessante que eu não tenho me sentido esgotado fisicamente e tem me dado uma sede louca toda hora tenho que beber água até de.
Ter um estilo de vida saudável não é fácil e surgem diversas coisas para atrapalhar. É importante explicar que você sente atração pela pessoa agora, e que esse não deve ser o foco principal. " Eu não quero me casar em uma cadeira de rodas; quero estar em pé ao.

Por favor, me ajuda! Mais que um amigo quero ser teu namorado.
Meu marido até brinca que eu sou a evolução. Faça uma oração para emagrecer e siga algumas dicas para conquistar seus objetivos. Sempre tem uma revoltada que me critica argumentando que eu dizia que me aceitava e agora quis emagrecer, que isso.


Não havia nada que eu poderia fazer para ele, ele tinha a querer fazê- lo de si mesmo. Dicas para não ficar " pelancudo" depois de perder peso. - Tua Saúde Dieta e atividades física já estou fazendo, eu tenho lido muito por que muita gente fala e eu sou de me informar primeiro pra depois tomar qualquer. Eu não quero meu namorado para perder peso.
Por muito tempo tentei assumir meu peso minhas coxas grossas, meu quadril largo, minhas formas redondas minha bunda grande. Engordei 10 kg durante a gestação e já estava acima do peso. - Beleza e Saúde 22 abr. Não acho que seja motivo pra.

POR FAVOR deixe um comentário, ele é muito importante para que eu possa ajudar cada um de vocês! Entrar em forma rápido e com saúde: Sim, é possível! Débora Nascimento em dieta radical para filme faz alerta: ' Não. Perder peso não precisa ser uma dor de cabeça.
Oi tenho 20 anos tenho 1. Caminhada alternada ajuda a emagrecer 8 kg em 1 mês | Blog. - Clube Superela Será que o Feminy X Funciona pra Você? Ele nunca falou nada mais caso falasse mandaria ele a merda pq quem gosta de verdade não fica vendo defeitos. Tenho 27 anos trabalho, sou formado estudo e sempre fui um ótimo namorado.

Mas é fato que esse produto realmente ajuda a emagrecer pelo que aconteceu comigo, porém os resultados não foram tão expressivos. E logo me animei mesmo que o resultado ainda não fosse muito perceptível visualmente! Entre Amigas: Não aguento mais o meu peso! Confronte a pessoa que você deseja falar sobre a perda de peso.


Sibutramina - Dicas para Perder Peso Blog de uma garota que fez uma cirurgia para emagrecer chamada bypass intestinal. A gente acabou quebrando porque ele se recusou a fazer nada para mudar seus hábitos pouco saudáveis e que é não como eu queria viver minha vida. Meu namorado ( que eu acreditava que não teria caso não emagrecesse) acha meu corpo lindo, aos 14 anos, corretamente pois ele é mesmo.

Quero emagrecer pra arrumar um namorado ir pra praia com a minha flha sem ter vergonha, poder usar uma roupa legal e quero que minha bunda. Aprenda uma poderosa oração para emagrecer e outras dicas para. Eu não quero meu namorado para perder peso. A água ajuda a acelerar seu metabolismo ( e assim queimar gorduras mais.

Como parte do programa nos separamos durante dez semanas enquanto cada um. | Blog Mariée “ Eu era uma adolescente obesa, algo que eu nunca quis que acontecesse comigo. Eu estava insatisfeita com minha aparência e não me sentia bem fisicamente.


Realmente não dá para segurar a emoção de voltar a vestir aquela minha calça agarrada que meu namorado gostava de me ver. Fiz uma readucação alimentar eu estava com 63 kilos( estava acima do peso pq sou baixinha) agora estou com 55.


Te Quero - Os Don Juan - 14 fev. Menos 20 kg em 4 meses - Cardápio + DICAS - Bárbara Cavalcante. Aí você quer emagrecer até começa uma nova dieta mas não tem força de vontade suficiente para prosseguir até chegar ao seu objetivo? É um mito que o casal não pode fazer coisas juntos quando estão em um relacionamento a distância.

Felizmente, seu namorado. Para um bom humor uma atitude positiva já está fazendo no meio do caminho.
Fórum - A revista da mulher Amei seus vídeos, esses exercícios parecem realmente funcionar! Não treino para aparecer numa capa mas confesso que fazer a capa da Womens Health Portugal fazia parte dos meus sonhos. Treinar abre- me o apetite e a musculação faz- me ganhar massa muscular, porque eu quero aumentar de peso de qualidade e não em gordura. Meu namorado também me apoiou muito.

E tudo o que a pessoa mais deseja é solucionar esse problema para voltar a ter uma vida normal, não só vestindo o que deseja como tendo a certeza de que a saúde está em dia. | Yahoo Respostas 2 jun.

Como ajudar minha namorada a perder peso? G1 - ' Passei vontade mas não fome' diz jovem após perder 20 kg. Ao invés de dizer: “ eu não quero mais” determinada situação que esteja incomodando, precisamos decidir o que queremos colocar no lugar e isso é foco no positivo.

Siga meu Instagram Como Emagrecer Sem Perder Seios - Meta Emagrecer 7 авгмин. Não é fácil escutar de toda sua família que você precisa emagrecer se quiser arrumar um namorado. 57 peso 82 kilos eu estou desesperada pra emagrecer eu choro mais eu sei chora na vai adiatar eu quero muito emagrecer. Por isso eu quero lhe ajudar a descobrir se o SlimCaps Funciona ou se o Super Fit Pro é melhor, então vamos lá!

Já no próximo tópico eu. Eu peguei todas as orientações do Q48 para iniciantes, baixei o aplicativo e já salvei meus exercícios. Meu emagrecimento - comece aqui - Emagrecer Certo Muita gente pensa que 6 meses é muito rápido para perder peso mas não é não é sim uma longa jornada que requer disciplina.

Seu sutiã, e que precisam perder peso mas não gostariam que os seios diminuíssem. - Geral - Fórum.


Há quase 3 anos eu não ia naquela pastelaria, o que era uma rotina durante meu namoro e no início do meu casamento. Por que eu decidi emagrecer – Lugar de Mulher 1 jul.

Para tentar emagrecer, Camila tentou. Não queria publicar como anônimo, mas sinto muita vergonha disso. Depoimentos – Nutricionista Adriana Lauffer 8 dez.

Talvez apenas emagrecer não seja o mais difícil, mas sim manter- se magro depois de ter perdido peso. Eu não quero meu namorado para perder peso. Quando você assume o compromisso como um namoro casamento, novo emprego, você assume publicamente e se compromete com a família, amigos filhos.

Eles eram preocupados comigo namoro, mas eu era aceito por meus familiares amizade. Emagrecer é um desafio para você?

10 Dicas Para Um Relacionamento a Distância Dar Certo - Irresistível 29 out. Após o nascimento do nosso filho Cameron não consegui perder o peso que havia ganhado durante a gravidez.

Eu não quero meu namorado para perder peso. A musculação ajuda ou prejudica o volume dos meus seios e, o mais importante: ao emagrecer eu vou mesmo perder muitas medidas no busto?
Don Juan conquistador. Não é fácil ir à uma loja de roupas e nunca encontrar.

Ainda quero perder mais 5kg, apesar de todas as reclamações do namorado ( homem gosta de ter onde pegar né? Se emagrecer, ele. Geisy Arruda perde 11kg: ' Quero calar a boca dos que me. Saiba o que faz um homem perder o interesse na relação ( A.

Uma amiga psicóloga me aconselhou dizendo que eu deveria voltar a ocupar a mente para me sentir útil. Preciso Emagrecer Muito, e Agora? Te peço uma chance. Você poderá sorrir do meu lado chorar no meu ombro se perder nos meus olhos e morrer nos meu lábios. Na minha onda - Результат из Google Книги 13 dez. Camila Cristina Fernando Menchini.

Vou indicar ao meu namorado que luta contra umas gordurinhas no abdômen. Namoro há dois anos, mas eu e minha namorada não transamos.

Eu hoje estou com 20 kg a mais do meu peso normal fico muito triste quando vou comprar uma roupa e tudo aquilo que quero não dá. Na verdade acho que ela não me ama, pois se amasse faria esse sacrifício ou então não ligaria para o que eu digo. Este é seu objetivo máximo, já que pretende levar a sua relação com o novo namorado a um outro patamar. Eu sou gorda, feia.
— Depois Dos Quinze 17 mar. DIETA: como perder peso antes do natal! Os resultados de pesquisa realizada pela. Eu não quero meu namorado para perder peso.


Mais agora eu aprendi. Posso fazer esses exercícios ou corro o risco de perder peso? Ajudei meu filho a perder 30 kg em dez meses | MdeMulher EMAGRECER PODE NÃO SER TÃÃÃÃÃO FÁCIL AINDA MAIS QUANDO SÃO MUITOS QUILOS ( no meu caso uns 35) MAS TAMBÉM NÃO É IMPOSSÍVEL,.

Ai eu engravidei, engordei 30 kg na minha gestação. Promoção exclusiva do Queima de 48 Horas 1 out. A maioria dos parceiros tentam ajudar quando o outro está tentando perder peso mas, geralmente, da maneira errada apontando o que a pessoa está. Eu não sou nenhum.

Testemunhos da Dieta da USP | Dieta da USP eu seria mas feliz e me sentiria amada e desejada pelo meu marido sairia mas, nao teria tanto medo de perde- lo colocaria roupas mas sex deixaria meu marido babando. Quando estiver magro e bonito e eu ainda estiver assim” ou o fato de a pessoa não conseguir parar de fumar, mas o outro ser capaz de perder peso. Não com quem acha que nosso relacionamento gira em torno do meu peso. A água pode ser sua grande aliada se você quer perder uns quilinhos.

Porém estou uns quilinhos acima do peso uns dez. Isso é sobre o que você pensa ao ler estas poucas linhas em qualquer caso, você vai estar predisposto a perder. Muita gente acha que eu emagreci porque tomei algum medicamento ou fiquei doente, mas não foi nada disso.
Pholia Magra – [ Como Perdi 13 KG em 6 Semanas? - Nada de remédios, nem de dietas malucas. Saber o que comer antes e depois de malhar é algo muito importante para a qualidade do treinamento vindouro, para perder peso ou ganhar massa muscular ao ter a energia suficiente para os exercícios que serão realizados ao longo dele. Olá a todos eu pesava 114 Kg e hj em dia estou com 96 kg e tenho 1, 80 de altura eu perdi 18 kg em 2mêses e ainda continuo motivado quero chegar nos 90 ou 85 e manter meu peso nisso ai hj em. Eu não quero meu namorado para perder peso. Poema para Ex Namorado - Pensador E para isso não basta emagrecer o corpo é necessário modificar os pensamentos e comportamentos em relação à comida. Na verdade, o que passa a fazer.
Diário da garota que fez um bypass intestinal. Mitos Alimentares: Ficar sem comer emagrece? “ Eu não vou perder meus quilos supérfluos exclusivamente em virtude do meu sorriso“.
Quero deixar bem claro que não é perturbação nenhuma me mandar email, uma vez que ofereço ajuda. Não tenho tanta gordura localizada na região do pênis mas quando aperto essa gordura meu pênis aparece mais. A hidratação com água é muito importante porque a água não tem calorias e limpa as toxinas do corpo, facilitando a desintoxicação. Só posso agradecer a Gabi por ser este ser humano de luz, como eu digo a ela minha anja! Que nada, o meu biquíni era o menor de todos! Muito pouco eu sei do amor.

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EMAGRECER SALVA O RELACIONAMENTO? | Preciso Falar Mas depois eu fiquei pensando: e se esse colega não quiser emagrecer? Como todo mundo lá em casa come pão no café eu acabo não conseguindo evitar, por isso não consigo ficar firme na dieta!

“ estou pesquisando sobre essa dieta porque o meu marido está muito acima do peso e quero receitas (. 10 dicas para perder peso e conquistar a boa forma - Blog da Mimis 20 out.

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gostaria de emagrecer 10 kilos pois me ajuda quero uma dica sua pois faço acompanhamento a 1 ano com a nutricionista pois eu consegue 12 kilos e travei e. Gracas a Deus estou conseguindo quero perde mais 10 quilos para ficar no meu peso ideal, NÃO e fácil, tem dias que corto a dieta, mas no dia. Como eliminei 18 kg!