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Você quer se livrar daquelas gordurinhas que aparecem nas costas sempre que você coloca um biquíni, um sutiã mais apertado ou um top? Então, você precisa conhecer esses seis exercícios para queimar gordura das costas que vamos ensinar nesta matéria!

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Os exercícios para queimar gordura das costas que vamos apresentar, trabalham os seguintes principais músculos:. Observação ( axiolateral) : A cabeça em posição lateral verdadeira demonstra melhor os ramos e o corpo proximal, e, se a cabeça puder sofrer rotação de 10° a 20° em direção ao filme, o corpo distal e médio e a região do mento são mais bem visualizados.


Tamanho: isso depende da altura da pessoa, do tipo físico, do quanto se quer colocar, etc. Eu sou a favor do resultado mais natural possível, por isso minha escolha foi de 280ml ( porque sou baixinha).